Mach doch mal einen Wow-Tag.
Was das ist? Du nimmst Dir immer mal wieder eine Auszeit, um innezuhalten und zu Dir selbst zu sagen:
- Wow, das war cool! Oder
- Wow, bin ich gut! Oder
- Wow, das ist mir gut gelungen! Oder
- Wow, bin ich froh, dass ich mit Mensch XYZ Zeit verbringen darf.
Manchmal hilft das als Stimmungsaufheller.
Wow, ich konnte heute doch noch einen Blog-Artikel schreiben ;)