Anfang Monat, Zeit für die Checkliste. Noch nicht alles geschafft, aber ganz beachtlich. Und rein subjektiv hilft’s auch schon :-)

 Mehr Obst (3 Tage die Woche frisches Obst)
 Mehr Gemüse (3 Tage in der Woche frisches Rohgemüse)
 Weniger Fleisch (2 Tage pro Woche fleischlos)
 Kein Alkohol Wochentags
 Weniger Kaffee (nur morgens, max 3 Tassen)
 Bewegen (2 xVelo, 8xLaufen, 2xSpazieren)
 Mehr Pausen (3x täglich)
 Mit coolen Leuten treffen (1 mal im Monat)
 Musik machen (1 mal Woche Bandprobe)
 Mehr Musik machen (selber üben, 2 mal im Monat)
 Mehr Musik hören (1 Album pro Monat – momentan höre ich gar keine Musik…)
 Im Monat ein Buch lesen
 Malen/Zeichnen (1 Zeichnung/Bild pro Monat)
 Nicht mehr jeden Scheiss mitmachen
 Mehr bloggen (wöchentlich 3 Artikel)
 Radiolehrgang mitmachen